Sıkça Sorulan Sorular

Psikiyatrist altı yıl tıp fakültesi sonrası dört-beş yıl uzmanlık eğitimi almış bir tıp doktorudur ve ilaç yazma yetkisi vardır. Klinik psikolog ise dört yıllık psikoloji lisansı sonrasında klinik psikoloji yüksek lisans/doktora eğitimi almış, ilaç yazma yetkisi olmayan ve psikoterapi yürüten ruh sağlığı uzmanıdır. Pek çok durumda ikisi birlikte çalışır.

Psikoterapi; bilimsel olarak geliştirilmiş, yapılandırılmış görüşme yöntemleri aracılığıyla danışanın duygusal, düşünsel ve davranışsal güçlüklerini ele almasına eşlik eden bir süreçtir. Görüşmeler genellikle haftada bir, 50 dakikalık seanslar halinde yürütülür.

İlk görüşme genellikle bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Başvuru nedeni, geçmiş, mevcut zorluklar ve beklentiler birlikte ele alınır. Görüşme sonunda birlikte çalışıp çalışmamaya karar verilir; çalışma kararı verildiğinde sürecin çerçevesi (sıklık, hedefler, süre) netleştirilir.

Tek bir bireysel terapi seansı 50 dakikadır. Çift ve aile terapisi seansları 75 dakikadır. Görüşmeler düzenli sürdürüldüğünde, çalışılan soruna göre 8 görüşmeden 12 aya kadar farklı uzunlukta sürebilir.

Evet. Türkiye Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği ve yasal düzenlemeler doğrultusunda psikoterapi sürecinde paylaşılan tüm bilgiler gizlidir. Yalnızca danışanın ya da üçüncü kişilerin hayati tehlikesi söz konusu olduğunda ya da mahkeme kararı bulunduğunda yasal sınırlar devreye girer.

Çoğunlukla haftada bir görüşme önerilir; bu sıklık terapötik ilişkiyi ve sürecin sürekliliğini en iyi destekleyen aralıktır. Görüşmeler ilerledikçe iki haftada bire, ardından aylık takip görüşmelerine geçilebilir.

Pek çok bilimsel çalışma; depresyon, kaygı bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu gibi yaygın güçlükler için online terapinin yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir etkililikte olduğunu göstermektedir. Aktif psikoz, ağır intihar düşüncesi gibi durumlarda yüz yüze yürütülmesi tercih edilir.

Sabit internet bağlantısı, kameralı bir bilgisayar ya da tablet ve sessiz, yalnız bulunabileceğiniz bir alan yeterlidir. Görüşmeler uçtan uca şifrelenmiş güvenli bir platform üzerinden yapılır; kayıt alınmaz.

Evet. Türkçe ana dili konuşan ve yurt dışında yaşayan danışanlarla online görüşme yapılmaktadır. Saat dilimi farkı dikkate alınarak görüşme saati birlikte belirlenir.

Görüşme ücreti bireysel, çift ve aile görüşmelerine göre farklılık gösterir. Güncel ücret bilgisi için lütfen iletişim formu üzerinden ulaşın; ilk randevu öncesinde net bir bilgi paylaşılır.

Randevu saatinden 24 saat öncesine kadar iptal ve erteleme ücretsizdir. Bu süreden sonra yapılan iptaller için seans ücretinin tamamı tahsil edilir; aynı hafta içinde yeni bir gün önerilemediği durumda da geçerlidir.

Çift terapisi yalnızca her iki partnerin gönüllü katılımıyla yürütülen bir süreçtir. Eşin gelmek istemediği durumlarda bireysel terapide ilişki konuları ve kendi tarafınızdaki değiştirmek istediğiniz örüntüler üzerinde çalışılabilir.

Hayır. Çift terapisinin danışanı çift olarak ilişkinin kendisidir. Görüşmelerde 'kim haklı' tartışmasına girilmez; ilişkide iletişimin hangi örüntülerle tıkandığı haritalanır ve onarıcı denemeler kurgulanır.