Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozuklukta kişi, istemese de aklına gelen düşünce, görüntü ya da dürtüler (obsesyonlar) yaşar.
Bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için belirli davranışlar ya da zihinsel ritüeller (kompulsiyonlar) yapma ihtiyacı duyar. Kısa sürede rahatlama sağlanır ancak döngü uzun vadede kuvvetlenir.
Belirtiler
- Bulaşma korkusu ve tekrarlayan yıkanma/temizlik
- Zarar verme ya da zarar görme korkusu, kontrol kompulsiyonları
- Simetri ve düzen takıntısı, eşyaları belirli bir biçimde yerleştirme
- Sayma, içten dua etme, kelime tekrar etme gibi zihinsel ritüeller
- Dini ya da cinsel içerikli istemdışı düşünceler
Çalışma Yaklaşımı
OKB için en güçlü kanıta sahip yaklaşım Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) tekniğidir. Süreçte kişi korktuğu durumlarla kademeli olarak yüzleşir ve kompulsiyonları yapmadan kalmayı öğrenir.
Orta-ağır şiddetli OKB'de psikiyatristin değerlendirmesiyle SSRI grubu ilaç tedavisinin eklenmesi tedavi başarısını belirgin biçimde artırır.
Ne zaman destek almalı?
Günlük hayatınızda obsesyon ve kompulsiyonlara harcadığınız zaman bir saatten fazlaysa, bu döngü ilişki ya da işinizi olumsuz etkiliyorsa profesyonel destek almak için doğru zamandır.
Konuşmak istediğiniz bir konu var mı?
Bir görüşme almadan önce sorularınızı kısa bir telefon görüşmesinde yanıtlamayı tercih ediyorum. İletişim formunu dolduran herkesle 24 saat içinde geri dönüş yapılır.